খালেদা জিয়ার জামিন আবেদন খারিজ     অর্থনীতির মূলস্রোতে নারীদের সম্পৃক্ততা বৃদ্ধি করতে হবে : ড. শিরীন শারমিন চৌধুরী     সকল প্রকার দূষণরোধে সরকার আন্তরিকভাবে কাজ করছে : পরিবেশ মন্ত্রী     স্বর্ণ ও হিরার গুণগতমান নিয়ন্ত্রণে একটি নীতিমালা করা হবে : শিল্পমন্ত্রী     রোহিঙ্গাদের স্থায়ী প্রত্যাবাসন চায় ভারত : ভারতীয় হাই কমিশনার     মুক্তিযুদ্ধের প্রধান মিত্র দেশ হিসেবে ভারতকে মুজিববর্ষে আমন্ত্রণ : সেতুমন্ত্রী     ঢাকার নবনির্বাচিত মেয়র তাপস ও আতিকুলের শপথ গ্রহণ     বর্ষা মওসুমের আগেই এডিস মশা নিয়ন্ত্রণে আগাম কার্যকর পদক্ষেপ নিতে হবে : প্রধানমন্ত্রী    

ওজন কমানোর রহস্য জানালেন সারা

  মে ১১, ২০১৯     ৬৬৭     ১১:৩৮ পূর্বাহ্ন     বিনোদন
--

উত্তরণবার্তা বিনোদন ডেস্ক : সাইফ আলী খান ও অমৃতা সিং দম্পতির মেয়ে সারা আলী খান। গত ডিসেম্বরে বলিউডে অভিষেক হয়েছে তার। রূপ ও অভিনয় দক্ষতা দিয়ে ভক্তদের মনে জায়গা করে নিয়েছেন তিনি।

কয়েক বছর আগেও সারার ওজন ছিল ৯৬ কেজি। জানা যায়, পলিসিসটিক ওভারিয়ান সিনড্রোমে ভুগছিলেন সারা। হরমোনজনিত এই সমস্যার কারণে ওজন কমাতে বেশ সমস্যার মুখে পড়তে হয়েছে তাকে। কিন্তু শেষ পর্যন্ত আকর্ষণীয় গড়নে নিজেকে আনতে পেরেছেন তিনি। কিন্তু এর পেছনে রহস্য কী?

একটি ম্যাগাজিনে দেয়া সাক্ষাৎকারে এ বিষয়ে প্রশ্ন করা হলে সারা বলেন, ‘আমার ক্ষেত্রে সবকিছু শুরু হয়েছে নিউ ইয়র্কে। গ্র্যাজুয়েশন শেষ করার এক বছর আগে আমার ওজন ছিল ৯৬ কেজি। পিৎজা থেকে সালাদ ও ঘুমকাতুরে থেকে কঠোর পরিশ্রমের মাধ্যমে আমার ফিটনেস জার্নি শুরু করি। নিউ ইয়র্কে থাকাকালীন স্বাস্থ্যসম্মত খাবার খাওয়া ও শারীরিক কসরত শুরু করি।’

তিনি আরো বলেন, ‘সেখানে, স্বাভাবিক খেলাধুলা থেকে শুরু করে বক্সিং, সাইক্লিংসহ অনেক ধরনের পদ্ধতি ছিল। যেহেতু আমার ওজন অনেক বেশি ছিল তাই হাঁটাহাঁটি, সাইক্লিং, হিটিং ও ট্রেডমিল ব্যবহার করে কিছুটা ওজন কমিয়েছি, যেন আমি আরো কঠিন কসরতগুলো করতে পারি। আমি প্রতিদিন এক থেকে দেড় ঘণ্টা ব্যায়াম করার চেষ্টা করি, শুধু রোববার বাদে। কারণ এটি আমার মজা করার দিন।’

গত বছর ডিসেম্বরে কেদারনাথ সিনেমার মাধ্যমে বলিউডে পা রাখেন সারা। সিনেমাটিতে সুশান্ত সিং রাজপুতের সঙ্গে জুটি বেঁধে অভিনয় করেন তিনি। একই মাসে মুক্তি পায় রণবীর সিংয়ের সঙ্গে তার সিম্বা সিনেমাটি। বর্তমানে ইমতিয়াজ আলী পরিচালিত লাভ আজ কাল-টু সিনেমার শুটিং করছেন সারা। এতে তার বিপরীতে অভিনয় করছেন কার্তিক আরিয়ান। এছাড়া বরুণ ধাওয়ানের সঙ্গে কুলি নম্বর ওয়ান সিনেমার রিমেকে দেখা যাবে তাকে।

উত্তরণবার্তা/এআর
 



খালেদা জিয়ার জামিন আবেদন খারিজ

  ফেব্রুয়ারি ২৭, ২০২০

আতিক-তাপসের শপথ আজ

  ফেব্রুয়ারি ২৭, ২০২০

সৌম্যর বিয়েতে মারামারি!

  ফেব্রুয়ারী ২৭, ২০২০     ১২৬

বিচার বিভাগে বছরব্যাপী কর্মসূচি

  ফেব্রুয়ারী ২৭, ২০২০     ৩১

জুভেন্টাসকে হারালো লিঁও

  ফেব্রুয়ারী ২৭, ২০২০     ২৪

যেভাবে তৈরি করবেন কাঁচকলার ভর্তা

  ফেব্রুয়ারী ২৭, ২০২০     ১৭

আতিক-তাপসের শপথ আজ

  ফেব্রুয়ারী ২৭, ২০২০     ১৬

পুরনো খবর