চট্রগ্রাম রেঞ্জ পুলিশ সম্মেলনে ০৬ ক্যাটাগরিতে নোয়াখালী জেলা পুলিশের শ্রেষ্ঠত্ব অর্জন     প্রধানমন্ত্রী জাতিসংঘ অধিবেশনে যোগ দিতে নিউইয়র্ক যাচ্ছেন আজ     নিয়মরক্ষার ম্যাচে আফগানদের বিপক্ষে কাল জিততে চায় জিম্বাবুয়ে     হাওয়া ভবন করে দুর্নীতি-কমিশন বাণিজ্যকে প্রাতিষ্ঠানিক রূপ দিয়েছিল বিএনপি- তথ্যমন্ত্রী     জানি, কাজটা কঠিন, বাধা আসবেই, তবু করব: প্রধানমন্ত্রী     বনানী এফআর টাওয়ারের পেছনে আগুন     পাসপোর্টের নতুন ডিজি মেজর জেনারেল সাকিল     কাজের মান বুঝে বিল পরিশোধ : স্বাস্থ্যমন্ত্রী    

কি খেতেন শতবর্ষীরা ?

  জুলাই ১১, ২০১৯     ৫৫৭     ১২:৫৪ অপরাহ্ণ     বিনোদন
--

উত্তরণবার্তা লাইফস্টাইল ডেস্ক : সুন্দর এই পৃথিবী ছেড়ে কেউ চলে যেতে চায় না। দীর্ঘদিন বেঁচে থাকার প্রত্যাশা বেশিরভাগ মানুষের। তবে সব খাবার কিন্তু শরীরের জন্য ভালো নয়। খাবার খাওয়া ক্ষেত্রে যদি আপনি নির্দিষ্ট তালিকা মেনে চলেন তবে আপনি দীর্ঘদিন সুস্থ থাকবেন।

বিশ্বের বিভিন্ন দেশের মানুষেরা অনেক দীর্ঘায়ু পেয়েছেন। তবে তারা খাবার খাওয়ার ক্ষেত্রে তালিকা মেনে চলতেন।

আসুন জেনে নেই বিশ্বের শতাবর্ষী ব্যক্তিরা কি ধরণের খাবার খেয়ে দীর্ঘদিন বেঁচে ছিলেন।

ইতালির এমা মোরানো

পৃথিবীর অন্যতম বয়স্ক ব্যক্তি ইতালির এমা মোরানো। তিনি ২০১৭ সালে মারা যান, যখন তার বয়স ছিল ১১৭ বছর। বিভিন্ন সাক্ষাৎকারে তিনি তার দীর্ঘজীবনের রহস্যের কথা বলে গেছেন।

এমা মোরানো বলেন, প্রতিদিন সকালে এমা ৩ করে ডিম খেতেন। এর মধ্যে ২ টি কাঁচা ডিম কিমা করা মাংস দিয়ে খেতেন।

সুসানা মুসহাট জোনস

আমেরিকান নারী সুসানা মুসহাট জোনস ২০১৬ সালে ১১৬ বছর বয়সে মৃত্যুবরণ করেন। তিনি সকালের নাস্তাকেই গুরুত্ব দিয়েছেন। প্রতিদিন সকালে তিনি চার টুকরা বেকন এবং ডিম খেতেন।

তাও পর্চোন-লিঞ্চ

আমেরিকান নাগরিক তাও পর্চোন-লিঞ্চের বয়স ৯৮ বছর। তিনি বিশ্বের সবচেয়ে বয়স্ক ইয়োগা প্রশিক্ষক। তিনি নিরামিষভোজী। তবে মাঝে মধ্যে তিনি চিংড়ি খেতেও পছন্দ করেন। এছাড়া তিনি প্রতিদিন তাজা ফলমূল , শাকসবজি খান।

ক্রীড়াবিদ ধর্মপাল সিং গুহ

ভারতের প্রবীণতম ক্রীড়াবিদ ধর্মপাল সিং গুহ ১১৯ বছর বয়সে মারা যান । তিনি সব ধরণে ফ্যাটি খাবার, চিনি ও ক্যাফেইন জাতীয় খাবার এড়িয়ে চলতেন। প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় থাকতো গরুর দুধ, হারবাল চাটনি এবং মৌসুমি তাজা ফলমূল।

সূত্র : এনডিটিভি

উত্তরণবার্তা/এআর






 



মা হতে চান প্রিয়াঙ্কা

  সেপ্টেম্বর ২০, ২০১৯

পুরনো খবর